))
по ГОСТ 6402
Именно!
Проверил в поиске - соответствует тз
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
))
по ГОСТ 6402
Только шплинт или контровочная проволока!Неее. Нужен гровер или контргайка
Только шплинт или контровочная проволока!
А когда пластическая хирургия была дешёвой?Шплинт дорого. Усложняется изготовление.
МРТ - и всё станет кристально ясно. А до этой процедуры я-бы поостерёгся с бабушкиными херопрактиками и боксами ввиду опасности стать лежачим и ссущимся инвалидом навсегда.Как эта херня называется?
Нет, нельзя.И в этой связи второй вопрос:
2.)можно ли продолжать заниматься боксом после восстановления?
Делай МРТ как посоветовали и не выпендривайся.) Как эта херня называется
Делай МРТ как посоветовали и не выпендривайся.
В моем случае это называется протрузия поясничных дисков, благоприобритенная на войне. Характерна для 40+ с сидячей или наоборот очень физической работой.
Выглядит по симптомам именно так, иногда лечиться закачиванием спины упражнениями на растяжения, под наблюдением врача - мне в целом помогло. Массажи в жопу, особенно мануальщиков, специалистов способных отмассировать и не повредить один из сотни.
У самого такое же. Чудесный Врач из клиники (бесплатной на тот момент для москвичей) (негр, кстати) Э. О. поставил в целом на ноги (сперва стало больно ходить, потом сидеть, потом опять ходить). А вылезла эта протрузия после полугодовой работы на двух работах. Первая нервная сидячая, вторая не нервная, но физическая (сперва как волонтер, потом официально) на прессе.В моем случае это называется протрузия поясничных дисков
Все правильно сделал.надень маску
Сходи к опытному вертебрологу, если он соображает, он очень подробно по времени и взаимосвязи с предшествущими событиями заставит тебя вспомнить точные места где были парастезии боли "удары током". Это позволит ему, проследить точно откуда идут корешки нервов и какие именно затронуты. потом он будет хорошо искать на КТ именно эти места. Должен разобраться, там просто. при скручивании сближаются строго определенные участки позвонков. вопрос насколько далеко зашел дегенеративный процесс.Собсно, у меня тема похожая: Месяца полтора назад стали появляться резкие уколы боли в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Укол резкий, иногда при наклонах, чаще при комбинации наклона и поворота, ещё чаще (почти 90%) если ещё и ногу сгибаю. Например, при переобувании или надевании носка. Укол внезапный, короткий и сильный (аж ноги подкашиваются). И столь же быстро проходит.
В этой связи, вопрос первый:
1.) Как эта херня называется?
Стал гуглить - моего случая не нашёл. Обычно, если прострел, то он действует некоторое время. Есть ещё некий термин "люмбаго", отчасти подходит, но там в симптомах написано: "Во время приступа человек становится беспомощным, застывает в вынужденной позе, любая попытка движения усиливает боль, развивается спазм мышц поясничной области. Длительность боли достигает от нескольких минут до нескольких часов и суток." В моём случае никаких вынужденных поз, никакой длительности. Бьёт как током, быстро и ярко и так же мгновенно проходит.
Первый раз возникло месяца 3 назад. Испугался. Полежал на иголках (аппликатор Ляпко) прошло. Во второй раз (месяца полтора назад) долбануло снова и аппликатор не помог. Не помог и массаж (после массажа стало даже хуже, потому и стал гуглить). Напоролся в ютубе на туеву хучу херопрактик, хуёгов и чудо-упражнений. Напоролся так же на канал ортопеда, который в случае люмбаго (опять же хз - мой это случай или нет), вообще рекомендует покой и категорически воздержаться от массажей, остеопатий и прочего и дать организму восстановить травму.
Интуитивно склонился к версии конвенционального ортопеда (собсно, организм сам это подсказывал).
Сейчас, вроде, прошло. Сначала реже, а теперь, слава Богу, рецедивов неделю как не было. Но хз, как оно себя поведёт.
Самоанамнез показал наиболее вероятные причины возникновения: в мае, в разгар карантина, чтобы как-то компенсировать отсутствие тренажёрного зала, приобрёл (жена придарила) напольную боксёрскую грушу. Боксом не занимался очень давно, много лет, а особенность напольной груши (лёгкая на свободно вихляющейся палке) в том, что её трудно сильно ударить. Она легко отклоняется. Зато на ней удобно отрабатывать технику взрывных ударов (быстрый, резкий и сильный удар). Я как раз подсел на видео уроки Марка Ионовича Мельцера и некоторые другие тоже. В общем, очень скоро вошёл во вкус. С такой грушей я раньше не работал (был тяжёлый мешок, есть лапы, но некому держать). Стали получаться вещи, которые раньше так не получались. Прям сам с себя радовался. Особенно, когда качественно попёрли взрывные хуки разных тракторий с разных углов. И только-только что-то хорошее стало получаться, как и начались те самые боли (кстати, не во время тренировки). Собсно, причинно-следственная связь беспощадная. В боксе как раз я и прорабатывал технику с раскручиванием "пружины" позвоночника и взрывная ударная нагрузка. В общем, всё сходится.
И в этой связи второй вопрос:
2.)можно ли продолжать заниматься боксом после восстановления?
И третий вопрос:
3.) пойти-таки к врачу ортопеду? Ведь вроде как прошло?